Роликовый тренажер BeautyRoll как инструмент биофасциональной модуляции (БФМ)
Авторы: Силаев Александр Сергеевич, врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт, научный консультант.
Барашков Глеб Николаевич, Физиотерапевт, рефлексотерапевт, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава России.
Барашков Глеб Николаевич, Физиотерапевт, рефлексотерапевт, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава России.
Биодинамическая фасциальная модуляция — это метод Метод Надежды Лоскутовой телесно-ориентированной терапии, направленный на снятие напряжений, спазмов, блоков, зажимов различного генеза, как физических, так и психосоматических.
Тело как правило без напряжений не болит и внутренние органы работают в оптимальном режиме.
БФМ имеет более обширный перечень показаний по сравнению с другими методами.
Метод, преимущественно базирующийся на работе с соединительно-тканной системой организма. Работая с физическим телом, методика направлена на снятие внутреннего напряжения, независимо от времени, а причины его появления и восстановления естественного дыхания в организме.
Тело как правило без напряжений не болит и внутренние органы работают в оптимальном режиме.
БФМ имеет более обширный перечень показаний по сравнению с другими методами.
Метод, преимущественно базирующийся на работе с соединительно-тканной системой организма. Работая с физическим телом, методика направлена на снятие внутреннего напряжения, независимо от времени, а причины его появления и восстановления естественного дыхания в организме.
Воздействию подвергаются 12 систем:
- Центральная нервная Система (ЦНС) — регуляция.
- Система органов дыхания – обеспечение организма кислородом, он необходим для всех биохимических процессов.
- Кровообращение – транспортная функция.
- Система кроветворения – гомеостаз крови.
- Система органов пищеварения.
- Система органов мочевыделения и кожа.
- Репродуктивная система – воспроизводство организма.
- Эндокринная система – выделение гормонов.
- Костно-мышечная система.
- Лимфатическая система – осуществление очищения организма и обезвреживание чужеродных агентов.
- Иммунная система.
- Периферическая нервная система.
Обычно исполнитель процедуры (врач или оператор) «сливается» с пациентом повторяя его дыхание, это весьма тонкий процесс. Поэтому, в контексте применения метода БФМ с тренировкой на роликовом тренажере нужно использовать собственный ритм дыхания, ритм, при котором комфортно и на энергетическом плане «уютно». Это специфическое ощущение, оно присутствует у всех, но дозируется по-разному. Например, у пациента со спортивным прошлом экскурсия легких больше, чем у среднестатистического человека, и ему комфортно дышать более амплитудно и не уставать при этом. Для иного комфортнее дышать чуть более чаще, но не так амплитудно – это все индивидуальные особенности каждого из нас, которые при данной процедуре нужно учитывать, ставя во главу угла. Ведь размеренное комфортное дыхание гармонизирует и успокаивает, уже благотворно влияя на мышечные зажимы, спастику. Ведь известно, что в основе дисфункции дыхания лежит не что иное как страх, стресс.
Итак, первая ступень применения роликового тренажера в рамках БФМ – это получить «ваше» персональное комфортное дыхание.
Дальше идет вибрационно-механическое воздействие посредством роликового тренажера. Есть ряд индивидуальных моментов, которые нарабатываются эмпирически. Например давление, когда при проблемах и дискомфорте в ягодичных мышцах вы присаживаетесь на тренажер с тем усилием, которое вызывает у вас комфортное состояние. Оно также у всех разное, у кого-то мышцы более ригидные, у кого-то ткани более эластичные и поэтому можно более сильно прижаться к крутящимся роликам и испытывать при этом мышечный комфорт. Не обязательно присаживаться на тренажер ягодичными мышцами, можно задней поверхностью бедра (особенно если эти мышцы укорочены и не достигают физиологической длины), или можно сесть на пол и облокотиться на ролики мышцами спины (паравертебральными).
Цель — найти точку «входа» через какие-либо группы мышц, так делает и врач (массажист), который использует БФМ. После нахождения «точки входа» и регулировки своего персонального дыхания начинается, собственно, сама процедура, для начала нужно применять не большие временные интервалы основываясь на самоощущении внутри.
Суть метода БФМ в гармонизации внутри всех систем, соответственно и вы должны ощутить нечто подобное. Если при длительном воздействии роликового тренажера вы начинаете ощущать какую- то психоэмоциональную усталость, то целесообразно процедуру прекратить на сегодняшний день. Но как правило впоследствии время процедуры плавно увеличивается.
Точка «входа» (мышечная группа) способна меняться по мере прогресса, вполне нормальный процесс гармонизации внутренних систем! Применение роликового тренажера в рамках БФМ — это довольно творческий процесс и скорее это положительный момент. Вы неизбежно научитесь чувствовать самого себя, свой внутренний ритм. Ведь другие методы в отличие от БФМ немного «схематичны», так или иначе.
Итак, мы вам представили «вехи», направления для успешного применения. Уверены для многих это будет полезный и увлекательный процесс. Желаем всем доброго здоровья!
Итак, первая ступень применения роликового тренажера в рамках БФМ – это получить «ваше» персональное комфортное дыхание.
Дальше идет вибрационно-механическое воздействие посредством роликового тренажера. Есть ряд индивидуальных моментов, которые нарабатываются эмпирически. Например давление, когда при проблемах и дискомфорте в ягодичных мышцах вы присаживаетесь на тренажер с тем усилием, которое вызывает у вас комфортное состояние. Оно также у всех разное, у кого-то мышцы более ригидные, у кого-то ткани более эластичные и поэтому можно более сильно прижаться к крутящимся роликам и испытывать при этом мышечный комфорт. Не обязательно присаживаться на тренажер ягодичными мышцами, можно задней поверхностью бедра (особенно если эти мышцы укорочены и не достигают физиологической длины), или можно сесть на пол и облокотиться на ролики мышцами спины (паравертебральными).
Цель — найти точку «входа» через какие-либо группы мышц, так делает и врач (массажист), который использует БФМ. После нахождения «точки входа» и регулировки своего персонального дыхания начинается, собственно, сама процедура, для начала нужно применять не большие временные интервалы основываясь на самоощущении внутри.
Суть метода БФМ в гармонизации внутри всех систем, соответственно и вы должны ощутить нечто подобное. Если при длительном воздействии роликового тренажера вы начинаете ощущать какую- то психоэмоциональную усталость, то целесообразно процедуру прекратить на сегодняшний день. Но как правило впоследствии время процедуры плавно увеличивается.
Точка «входа» (мышечная группа) способна меняться по мере прогресса, вполне нормальный процесс гармонизации внутренних систем! Применение роликового тренажера в рамках БФМ — это довольно творческий процесс и скорее это положительный момент. Вы неизбежно научитесь чувствовать самого себя, свой внутренний ритм. Ведь другие методы в отличие от БФМ немного «схематичны», так или иначе.
Итак, мы вам представили «вехи», направления для успешного применения. Уверены для многих это будет полезный и увлекательный процесс. Желаем всем доброго здоровья!
Остались вопросы?
Оставьте свои контакты и мы перезвоним рабочее время с 9 до 18 по Москве
